Refaire ses lacets
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Virginie HERAIL

Coach sportive diplômée d'état, spécialisée Sport Santé
 

À propos

Corps et Ame Coaching, c'est un accompagnement personnalisé, adapté en fonction de chacun, car nous sommes tous uniques et différents. 

Je suis une coach diplômée d'état, qui enseigne le fitness depuis plus de 9 ans. Formée sur de multiples disciplines en cours collectifs

( piloxing, strong, cross training) mais aussi en méthodes plus douces ( Pilates, Yoga, Naturopathie, Nutrition et Sophrologie). 

A l'écoute, dynamique, agréable, ponctuelle et professionnelle sont mes principales qualités. 

Je suis spécialisée en sport santé et activités physiques adaptées ( sport sur ordonnance) car pour moi le sport est un merveilleux outil pour garder ou améliorer sa santé, et ce, quelque soit notre âge, et pas seulement en agissant sur le corps, mais aussi sur notre esprit. 

Un esprit sain dans un corps sain !

Que cela soit votre âge, vos pathologies ( arthrose, diabète, surpoids, ou ALD ), vos obligations personnelles ou professionnelles, il y a toujours un moyen d'adapter le sport en fonction de vos possibilités et de vos objectifs et c'est ce que je vous propose de faire, ensemble.

Que vous souhaitiez faire du sport, pour perdre du poids, pour vous entretenir, pour maintenir ou améliorer vos capacités physiques, pour vous défouler, pour évacuer votre stress, il s'agit d'un moment pour vous et uniquement pour vous.

Alors n'hésitez pas à me contacter et nous discuterons ensemble de ce que vous désirez.

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Services

Cours collectifs
( à Vendres avec l'association 2B'FIT)

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Cardio boxing / Fitness

Coaching individuel
( ou petits groupes 2/3 personnes)

Services et Informations

 
Fitness
 
“Une coach dynamique et à l'écoute, et qui s'adapte à vos possibilités.”
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" Toujours le sourire, un bon état d'esprit et des séances toujours variées."

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60 avenue de Béziers, 34410 Sérignan

06.78.70.47.98

corpsetame.coaching@gmail.com

Merci pour votre envoi !